Tampilan kulit yang awet muda adalah dambaan setiap orang. Namun, seiring bertambahnya usia, kulit akan mengalami proses penuaan yang ditandai dengan munculnya keriput, hiperpigmentasi, kulit kasar, kulit kering, kulit kendur, hingga kulit kusam.
Lantas, bagaimana cara agar tetap awet muda?
Tanda-Tanda Penuaan
Penuaan kulit adalah proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia. Proses ini ditandai dengan perubahan pada struktur dan fungsi kulit, yang dapat menyebabkan munculnya berbagai tanda-tanda penuaan, seperti:
- Keriput
Kerutan, atau Rhytides merupakan garis-garis halus yang menyerupai lipatan pada kulit. Biasanya, kerutan terlihat pada beberapa area kulit seperti wajah, bawah mata, dahi, dan area kulit lainnya.
Secara umum, kerutan disebabkan karena kulit memproduksi lebih sedikit protein kolagen dan elastin seiring bertambahnya usia. Akibatnya, kulit menjadi lebih tipis dan rawan mengalami kerusakan.
- Hiperpigmentasi
Hiperpigmentasi adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bercak-bercak gelap pada kulit. Bercak-bercak ini dapat terjadi di mana saja di tubuh, tetapi yang paling sering muncul di wajah, leher, dan tangan.
Hiperpigmentasi terjadi akibat peningkatan produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Melanin diproduksi oleh sel-sel yang disebut melanosit. Ketika melanosit memproduksi lebih banyak melanin dari biasanya, maka akan muncul bercak-bercak gelap.
- Kulit kasar
Kulit kasar adalah kondisi kulit yang ditandai dengan tekstur kulit yang tidak rata dan kasar saat disentuh.
Kulit kasar merupakan tanda penuaan karena kulit akan menjadi lebih tipis dan kering seiring bertambahnya usia. Hal ini disebabkan oleh penurunan produksi kolagen dan elastin.
- Kulit kering
Kulit kering adalah kondisi kulit yang ditandai dengan kurangnya produksi minyak alami oleh kelenjar sebaceous. Minyak alami ini berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit. Tanpa minyak alami yang cukup, kulit akan menjadi kering, kasar, bersisik, dan mudah terkelupas.
Seiring bertambahnya usia, produksi minyak alami oleh kelenjar sebaceous akan menurun. Hal ini menyebabkan kulit kering dapat menjadi salah satu tanda penuaan.
- Kulit kendur
Kulit kendur ditandai dengan hilangnya elastisitas dan kekencangan pada kulit, sehingga kulit tampak mengendur dan tidak kencang lagi.
Kulit kendur dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penuaan, penurunan berat badan, dan gaya hidup yang tidak sehat. Kulit kendur dapat membuat kulit terlihat lebih tua dan tidak kencang.
- Kulit kusam
Kulit kusam merupakan salah satu tanda penuaan yang paling umum terjadi. Kondisi ini ditandai dengan hilangnya cahaya alami pada kulit, sehingga kulit tampak kusam, lelah, dan tidak bercahaya.
Kulit kusam dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penuaan, paparan sinar matahari, dan dehidrasi. Kulit kusam dapat membuat kulit terlihat tidak sehat dan lelah.
Munculnya tanda-tanda penuaan tersebut cukup mengganggu, karena dapat membuat penampilan seseorang terlihat lebih tua dari usianya. Hal ini dapat menurunkan rasa percaya diri. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak orang yang mencari berbagai cara cara agar tetap awet muda.
Baca Juga: Cara Mencerahkan Wajah Secara Alami
Cara Agar Tetap Awet Muda
Di bawah ini adalah beberapa bahan alami yang bisa dijadikan sebagai alternatif cara agar tetap awet muda:
- Lidah buaya
Lidah buaya mengandung gel yang kaya akan kelembapan alami. Mengaplikasikan gel lidah buaya secara langsung pada kulit dapat membantu menjaga kelembapan kulit, yang dapat menjadi cara agar tetap awet muda.
Lidah buaya juga mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan kerusakan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan kulit.
Cara menghilangkan kerutan di wajah menggunakan lidah buaya adalah dengan mengambil gel yang ada di dalam daging tumbuhan lidah buaya. Kemudian oleskan secara merata pada seluruh wajah. Pijat secara lembut menggunakan ujung jari untuk meningkatkan sirkulasi darah. Biarkan selama beberapa menit dan bilas menggunakan air hangat.
- Pisang
Pisang mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C juga diperlukan untuk produksi kolagen, protein yang membantu menjaga kekencangan kulit.
Vitamin E dalam pisang merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas. Ini juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit.
Jadikan pisang menjadi masker wajah, caranya adalah dengan menghancurkan seperempat buah pisang hingga halus. Lalu oleskan tipis-tipis pada kulit, dan diamkan selama 15 hingga 20 menit. Bilas dengan air hangat secara bersih.
- Putih telur
Putih telur memiliki beberapa manfaat untuk mengurangi tanda penuaan, hal ini karena kandungan protein, terutama albumin, yang dapat membantu mengencangkan kulit. Protein ini juga dapat membantu mengurangi garis halus dan kerutan.
Sebelum menggunakannya, pisahkan terlebih dahulu putih telur dari kuningnya dengan hati-hati. Kocok putih telur dengan menggunakan garpu atau alat lainnya hingga membentuk busa. Anda dapat juga menambahkan sedikit air lemon untuk mendapatkan manfaat tambahan dari vitamin C. Kemudian, gunakan kuas atau jari untuk mengoleskan putih telur ke seluruh wajah atau area yang memiliki kerutan. Biarkan mengering, kemudian bilas wajah Anda dengan air dingin.
- Argan oil
Minyak ini kaya akan nutrisi dan telah dikenal memiliki sejumlah manfaat untuk kulit, termasuk sebagai cara agar tetap awet muda. Salah satu kandungannya adalah vitamin E dengan antioksidannya yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas.
Caranya adalah dengan mengaplikasikan argan oil pada area wajah, atau bisa difokuskan pada area yang memiliki kerutan dan garis halus. Pijat argan oil ke dalam kulit dengan gerakan melingkar dan lembut. Pemijatan dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu penyerapan argan oil oleh kulit.
- Minyak zaitun
Mengonsumsi minyak zaitun dapat membuat kulit lebih terlindungi dari munculnya kerutan. Minyak zaitun memiliki kandungan seperti asam lemak dan vitamin E yang dapat menjaga kelembapan kulit, meningkatkan elastisitas, melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung proses regenerasi kulit.
Selain untuk dikonsumsi, Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun untuk memijat dan melembapkan kulit. Pijat wajah setiap hari selama 3 hingga 5 menit menggunakan jari dapat menjadi salah satu cara agar tetap awet muda.
Agar Tetap Awet Muda Secara Alami, Lakukan Hal Ini!
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan agar tetap awet muda secara alami, antara lain:
1. Perawatan kulit yang konsisten
Perawatan kulit yang konsisten dapat membantu menjaga kesehatan dan elastisitas kulit. Lakukan perawatan kulit dasar setiap hari, seperti membersihkan wajah, menggunakan toner, mengaplikasikan serum, menggunakan pelembap, dan menggunakan tabir surya. Pilihlah produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mencegah penuaan, seperti retinol, vitamin C, dan asam hialuronat.
2. Memenuhi kebutuhan nutrisi
Kulit membutuhkan nutrisi yang cukup agar tetap awet muda secara alami. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, terutama yang berperan dalam produksi kolagen dan elastin. Ini termasuk makanan yang tinggi vitamin C, vitamin E, asam amino, dan asam lemak omega-3.
3. Minum Air Secukupnya
Mencukupi kebutuhan cairan atau air minum dapat menjadi cara agar tetap awet muda. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah penuaan. Pastikan Anda minum air yang cukup setiap hari, yaitu sekitar 8 gelas atau 2 liter.
4. Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat juga dapat membantu menjaga kulit tetap awet muda. Hindari rokok dan alkohol yang dapat merusak kolagen dan elastin. Istirahat yang cukup dan olahraga yang teratur juga dapat membantu memelihara kesehatan kulit.
5. Lindungi Kulit Dari Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar matahari dapat merusak kolagen dan elastin, sehingga menyebabkan kulit kendur dan keriput. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung agar tetap awet muda secara alami.
Dengan menerapkan cara agar tetap awet muda di atas, Anda bisa memiliki kulit cantik dan terhindar dari tanda-tanda penuaan. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan Deep Beauty Moisturizer, yaitu produk perawatan kulit dengan kandungan squalane alami yang dapat membantu menjaga kulit tetap awet muda.
Jika Anda ingin memiliki kulit yang awet muda, gunakan Deep Beauty Moisturizer setiap hari secara rutin.
